Melly Goeslaw, Diet dan Bedah Bariatrik

Abadikini.com, JAKARTA – Penyanyi Melly Goeslaw tampil berbeda setelah menjalani tindakan medis bedah bariatrik, pembedahan yang memodifikasi saluran atau sistem pencernaan untuk membatasi aktivitas makan pasien serta menghilangkan rasa lapar.

Melly menjalani prosedur bedah bariatrik sleeve gastrectomy di mana lambungnya dipotong 85 persen sehingga lebih kecil. Dia menjadi tidak mudah lapar dan gampang kenyang, berat badannya yang tadinya mencapai 87 kilogram turun menjadi 64 kilogram.

Berat badan Melly naik semenjak melahirkan anak pertama dan kedua. “Waktu (band) Potret dulu 48 kilogram,” kata Melly di konferensi pers bedah bariatrik, Jakarta, Jumat (12/11/2022).

Setelah melahirkan anak pertama, beratnya naik. Dia kemudian mengikuti program menurunkan berat badan hingga bobotnya menjadi 53 kilogram. Beratnya naik lagi puluhan kilogram setelah melahirkan anak kedua. Setelah memutuskan untuk mengenakan kerudung, berat badannya pernah hampir mencapai 100 kilogram.

Olahraga, konsumsi obat minum sampai suntikan, bahkan bedah kosmetik untuk mengecilkan beberapa area tubuh pernah dia jalani.

“Kalau turun 10 kilogram, naik 15 kilogram. Selalu punya laba,” canda Melly.

Merasa khawatir berat badannya yang punya kecenderungan terus bertambah, Melly mendapatkan banyak saran dari teman-temannya yang kemudian merekomendasikan bedah bariatrik.

Awalnya, ia ingin menjalani proses itu di Kuala Lumpur, Malaysia. Tapi rencana itu tertunda akibat pandemi COVID-19. Kemudian Melly memutuskan untuk menjalani prosedur itu di Indonesia saja. Ia menyadari perubahan tubuhnya yang drastis pasti akan diperbincangkan oleh publik.

“Kalau sukses, aku ingin yang ikut sukses dan ‘terlihat’ itu dokter Indonesia,” ujar pemilik nama lengkap Melliana Cessy Goeslaw.

Keinginan Melly untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan disebutnya sebagai bentuk rasa syukur kepada Tuhan yang telah menganugerahkannya kehidupan penuh kesuksesan. Memiliki keluarga yang baik dan karir yang sukses, dia juga ingin menjalani hidup secara sehat untuk mengurangi risiko terkena penyakit.

Menjaga agar tubuh yang diberikan Sang Pencipta tetap sehat, itulah niat Melly dalam menjalani bedah bariatrik.

“Aku ingin bikin ending hidupku enggak konyol,” ujar putri Melky Goeslaw itu.

Komitmen Melly untuk hidup lebih sehat usai menurunkan berat badan juga berpengaruh terhadap kebiasaannya sehari-hari. Melly memutuskan untuk berhenti merokok dan menghindari begadang.

Proses adaptasi usai operasi membuatnya tidak bisa makan dalam porsi besar. Setelah operasi, tekstur asupan makanan yang masuk ke tubuhnya tidak bisa sembarangan. Makanan yang masuk harus bertahap teksturnya. Dua pekan pertama ia menjalani diet cairan, disusul dengan bubur cair, bubur kental dan makanan biasa yang porsinya pun sedikit.

Berapa banyak makanan yang bisa dia konsumsi?

“Porsi makanku nasi satu sendok makan, biar lebih lama prosesnya aku cubit-cubit pakai tangan,” ungkap Melly yang kerap tidak bisa menghabiskan porsi tersebut bila diselingi dengan minum air.

Nafsu makan tetap ada, tapi lebih bisa dikontrol. Ia mengibaratkan nafsu makannya seakan punya rem yang pakem dan membuat Melly lebih bisa mengendalikan dan memilih-milih makanan yang akan disantap. Melly tahu dirinya kini lebih mudah kenyang, jadi secara otomatis dia tak lagi “kalap” dalam mengonsumsi berbagai hidangan.

“Dulu kalau ada niat diet tapi makanan enak, pasti bilang ‘besok saja’,” tutur istri musisi Anto Hoed yang sama-sama anggota grup musik Potret.

Bedah bariatrik juga memberikan manfaat bagi pasien yang memiliki komorbid diabetes, hipertensi, dan efek dominonya karena bedah bariatrik dapat mengurangi bahkan menghilangkan risiko gangguan jantung dan ginjal, stroke, hingga kanker.

“Sebelum operasi saat periksa kesehatan aku ketahuan diabetes, setelah bariatrik diabetesnya bagus,” ujar Melly yang banyak menghasilkan lagu-lagu terkenal, termasuk lagu tema film layar lebar.

Penampilan yang baru membuat Melly kian bugar dan lebih lincah dan bertenaga saat manggung. Aksi loncat-loncat saat bernyanyi bisa dilakukan tanpa merasa sangat ngos-ngosan seperti dulu. Keputusan untuk berhenti merokok juga membuat proses bernyanyi lebih nyaman.

Menurut dokter spesialis bedah subspesialis bedah digestif RS Pondok Indah – Pondok Indah Dr. dr. Peter Ian Limas, Sp. B, SubSp. BDig, bedah bariatrik adalah alat untuk membantu orang-orang dengan berat badan berlebih.

Prosedur ini bukan jaminan seseorang akan tetap kurus bila tidak dibarengi dengan komitmen gaya hidup sehat. Dia memuji upaya Melly untuk betul-betul meninggalkan gaya hidup tidak sehat setelah menjalani bedah bariatrik.

Peter mengatakan para pasien bedah bariatrik rata-rata sudah bisa pulang ke rumah masing-masing pada hari kedua. Olahraga ringan juga bisa dilakukan, tapi dia tetap berpesan kepada pasien untuk tidak memaksakan diri bila dirasa tidak kuat.

Seperti operasi pada umumnya, pasien bedah bariatrik harus menjalani berbagai pemeriksaan untuk menentukan layak tidaknya seseorang menjalani prosedur bariatrik dan juga menjadi faktor penentu tindakan bedah bariatrik apa yang sesuai untuk dilakukan.

Pasien pun diimbau untuk menjalani diet rendah kalori (1.000 kilo kalori) selama sekitar dua minggu sebelum tindakan. Hal ini dilakukan untuk mengecilkan organ hati sehingga tidak menutupi lapang pandang ketika dilakukan tindakan bedah bariatrik.

Ia menganjurkan pasien untuk mengonsumsi protein agar tubuh tidak menggerogoti otot dan membuat pasien merasa lemas.

“Ini juga mengubah kebiasaan makan, yang biasa makan karbohidrat beralih jadi protein,” kata Peter.

Usai operasi, pasien bedah bariatrik juga belajar untuk membatasi makanan dan mengetahui batas kapasitas lambung. Sebisa mungkin makan secukupnya dan berhenti saat kenyang.

Baca Juga

Berita Terkait
Close
Back to top button

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker
planet128 cahaya128 planet128 turbo128 planet128 rawit128 cahaya128 rawit128 planet128 rawit128 planet128 planet128 rawit128 turbo128 rawit128 planet128 rawit128 turbo128 mesin228 rawit128 turbo128 planet128 planet128 planet128 planet128 turbo128 rawit128 planet128 planet128 planet128 rawit128 turbo128 turbo128 planet128 rawit128 turbo128 planet128 turbo128 mesin228 mesin228 kacang99 garudabet168
slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways caturwin caturwin login daftar caturwin link caturwin link alternatif caturwin masuk caturwin situs caturwin slot caturwin catur777 catur777 login daftar catur777 slot catur777 slot gacor catur777 slot mahjong caturwin login caturwin caturwin daftar daftar caturwin link caturwin link alternatif caturwin slot 4d slot 4d caturwin slot 4d kawin77 login kawin77 daftar kawin77 link alternatif kawin77 slot 4d slot 4d gacor hari ini slot 4d slot 4d gacor hari ini slot 4d gacor slot mahjong mahjong ways hari ini kawin77 kawin77 login slot mahjong mahjong ways hari ini kawin77 kawin77 login slot 4d/a> slot 4d gacor hari ini slot 4d gacor terpercaya slot 4d depo receh kawin77 kawin77 login daftar kawin77 link kawin77 link alternatif kawin77 slot gacor slot gacor hari ini catur188 catur188 login daftar catur188 caturwin caturwin login daftar caturwin link caturwin link alternatif caturwin caturwin caturwin login daftar caturwin link caturwin link alternatif caturwin catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur777 kawin77 kawin77 login daftar kawin77 link kawin77 link alternatif kawin77 mahjong ways 1 gacor hari ini slot mahjong slot mahjong hari ini bola88 bola88 login daftar bola88 link bola88 link alternatif bola88 mvp bola mvp bola login daftar mvp bola link mvp bola link alternatif mvp bola kawin77 kawin77 login daftar kawin77 link kawin77 link alternatif kawin77 kawin77 kawin77 login daftar kawin77 link kawin77 link alternatif kawin77 kawin77 kawin77 login daftar kawin77 link kawin77 link alternatif kawin77 kawin77 kawin77 login daftar kawin77 link kawin77 link alternatif kawin77 kawin77 kawin77 login daftar kawin77 link kawin77 link alternatif kawin77 kawin77 kawin77 login daftar kawin77 link kawin77 link alternatif kawin77 kawin77 kawin77 login daftar kawin77 link kawin77 link alternatif kawin77 kawin77 kawin77 login daftar kawin77 link kawin77 link alternatif kawin77 kawin77 kawin77 login daftar kawin77 link kawin77 link alternatif kawin77 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 caturwin caturwin login daftar caturwin link caturwin link alternatif caturwin caturwin caturwin login daftar caturwin link caturwin link alternatif caturwin caturwin caturwin login daftar caturwin link caturwin link alternatif caturwin caturwin caturwin login daftar caturwin link caturwin link alternatif caturwin caturwin caturwin login daftar caturwin link caturwin link alternatif caturwin caturwin caturwin login daftar caturwin link caturwin link alternatif caturwin caturwin caturwin login daftar caturwin link caturwin link alternatif caturwin catur777 catur777 login daftar catur777 link catur777 link alternatif catur777 catur777 catur777 login daftar catur777 link catur777 link alternatif catur777 catur777 catur777 login daftar catur777 link catur777 link alternatif catur777 catur777 catur777 login daftar catur777 link catur777 link alternatif catur777 catur777 catur777 login daftar catur777 link catur777 link alternatif catur777 catur777 catur777 login daftar catur777 link catur777 link alternatif catur777 catur777 catur777 login daftar catur777 link catur777 link alternatif catur777 catur777 catur777 login daftar catur777 link catur777 link alternatif catur777 catur777 catur777 login daftar catur777 link catur777 link alternatif catur777 catur777 catur777 login daftar catur777 link catur777 link alternatif catur777
hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot kafe88 kafe88 login daftar kafe88 link kafe88 link alternatif kafe88 situs kafe88 slot kafe88 slot gacor kafe88 slot 4d masuk kafe88 kafe88 slot kafe88 kafe88 login daftar kafe88 link kafe88 link alternatif kafe88 situs kafe88 slot kafe88 slot gacor kafe88 slot 4d masuk kafe88 kafe88 slot kafe777 kafe777 login daftar kafe777 link kafe777 link alternatif kafe777 situs kafe777 slot kafe777 slot gacor kafe777 slot 4d masuk kafe777 kafe777 slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot hbowin kafe777 kafe777 login daftar kafe777 link kafe777 link alternatif kafe777 situs kafe777 slot kafe777 slot gacor kafe777 slot 4d masuk kafe777 kafe777 slot kafe777 kafe777 login daftar kafe777 link kafe777 link alternatif kafe777 situs kafe777 slot kafe777 slot gacor kafe777 slot 4d masuk kafe777 kafe777 slot kafe777 kafe777 login daftar kafe777 link kafe777 link alternatif kafe777 situs kafe777 slot kafe777 slot gacor kafe777 slot 4d masuk kafe777 kafe777 slot kafe777 kafe777 login daftar kafe777 link kafe777 link alternatif kafe777 situs kafe777 slot kafe777 slot gacor kafe777 slot 4d masuk kafe777 kafe777 slot kafe88 kafe88 login daftar kafe88 link kafe88 link alternatif kafe88 situs kafe88 slot kafe88 slot gacor kafe88 slot 4d masuk kafe88 kafe88 slot kafe88 kafe88 login daftar kafe88 link kafe88 link alternatif kafe88 situs kafe88 slot kafe88 slot gacor kafe88 slot 4d masuk kafe88 kafe88 slot kafe777 kafe777 login daftar kafe777 link kafe777 link alternatif kafe777 situs kafe777 slot kafe777 slot gacor kafe777 slot 4d masuk kafe777 kafe777 slot kafe777 kafe777 login daftar kafe777 link kafe777 link alternatif kafe777 situs kafe777 slot kafe777 slot gacor kafe777 slot 4d masuk kafe777 kafe777 slot rajadewa rajadewa login daftar rajadewa link rajadewa link alternatif rajadewa situs rajadewa parlay rajadewa agen bola rajadewa judi bola masuk rajadewa rajadewa slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot kafe777 kafe777 login daftar kafe777 link kafe777 link alternatif kafe777 situs kafe777 slot kafe777 slot gacor kafe777 slot 4d masuk kafe777 kafe777 slot kafe88 kafe88 login daftar kafe88 link kafe88 link alternatif kafe88 situs kafe88 slot kafe88 slot gacor kafe88 slot 4d masuk kafe88 kafe88 slot kafe88 kafe88 login daftar kafe88 link kafe88 link alternatif kafe88 situs kafe88 slot kafe88 slot gacor kafe88 slot 4d masuk kafe88 kafe88 slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot kafe88 kafe88 login daftar kafe88 link kafe88 link alternatif kafe88 situs kafe88 slot kafe88 slot gacor kafe88 slot 4d masuk kafe88 kafe88 slot kafe88 kafe88 login daftar kafe88 link kafe88 link alternatif kafe88 situs kafe88 slot kafe88 slot gacor kafe88 slot 4d masuk kafe88 kafe88 slot slot 4d gacor slot 4d online slot gacor kafe88 kafe88 login daftar kafe88 link kafe88 link alternatif kafe88 situs kafe88 slot kafe88 slot gacor kafe88 slot 4d masuk kafe88 kafe88 slot kafe88 kafe88 login daftar kafe88 link kafe88 link alternatif kafe88 situs kafe88 slot kafe88 slot gacor kafe88 slot 4d masuk kafe88 kafe88 slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot kafe777 kafe777 login daftar kafe777 link kafe777 link alternatif kafe777 situs kafe777 slot kafe777 slot gacor kafe777 slot 4d masuk kafe777 kafe777 slot kafe777 kafe777 login daftar kafe777 link kafe777 link alternatif kafe777 situs kafe777 slot kafe777 slot gacor kafe777 slot 4d masuk kafe777 kafe777 slot 4scatter hitam banjir free spin game mahjong malam hari gachor