Jemaah Haji Diimbau Waspadai Cuaca Panas di Madinah

Abadikini.com, MADINAH – Madinah di akhir bulan Mei, mulai memasuki musim panas. Suhu di siang hari bisa mencapai 40 derajat celsius atau lebih. Berbeda dengan di Tanah Air, kelembaban udara di Madinah lebih rendah.

Kelembaban udara yang rendah ini mengakibatkan panas terasa menyengat namun tubuh tidak berkeringat. Diketahui bahwa mekanisme berkeringat merupakan mekanisme untuk menstabilkan suhu tubuh.

Kepala Bidang Kesehatan PPIH Arab Saudi dr. M. Imran menyampaikan jemaah haji asal Indonesia harus mewaspadai suhu panas di Madinah. Jemaah haji harus menyiapkan perlindungan tambahan agar tetap bisa beribadah dengan sempurna di tengah cuaca panas di Madinah.

“Jemaah harus waspadai cuaca panas di Madinah. Panas di Madinah akan terasa lebih menyengat namun tubuh tidak berkeringat. Hal ini bisa menyebabkan masalah kesehatan yang bisa menghambat jemaah untuk menjalankan ibadah,” tutur dr. Imran dalam keterangan, Selasa (30/5/2023).

Terdapat lima penyakit yang sering muncul karena cuaca panas Madinah dan dialami oleh jemaah haji yaitu pertama yaitu infeksi saluran pernapasan atas (ispa). Gejala yang sering muncul yaitu batuk. Udara kering Madinah dapat menyebabkan lapisan didalam mulut dan hidung kita menjadi kering dan memicu terjadinya batuk.

Penyakit kedua adalah dehidrasi yang cukup serius. Kelembaban udara Madinah yang rendah, sering kali membuat jemaah haji tidak merasa langsung haus saat beraktifitas di luar ruangan. Gejala yang sering di alami jemaah haji yang mengalami dehidrasi yaitu pusing.

Kondisi dehidrasi juga sangat berbahaya bagi jemaah Lansia, karena banyak Lansia yang mengalami gangguan persepsi haus. Sensasi haus pada Lansia sedikit lambat maka saat Lansia merasa haus artinya Lansia tersebut dalam keadaan dehidrasi berat.

Akibat kondisi ini, jemaah haji disarankan setiap 1 jam harus minum air 250 ml dilakukan bertahap seperti sekali minum cukup dua atau tiga teguk air secara perlahan. Hal ini bisa mencegah tenggorokan kering sehingga tidak memicu batuk. Kebiasaan minum seperti ini juga bisa mencegah terjadinya dehidrasi.

Ketiga, heat exhaustion atau kelelahan karena panas. kita ketahui aktifitas jemaah haji di Madinah adalah aktifitas fisik. Sebagian besar jalan kaki dari hotel menuju masjid Nabawi untuk menjalankan sholat arbain.

“Di Madinah, jemaah haji akan menjalankan sholat arbain. Dalam satu hari, jemaah akan berulang ke masjid Nabawi untuk menjalankan sholat wajib. Jemaah beresiko mengalami kelelahan dan terpapar sinar matahari terik terutama di waktu zuhur dan ashar,” kata dr Imran.

Ibadah arbain membuat jemaah haji beraktifitas fisik lebih dengan berjalan dari hotel ke masjid atau sebaliknya. Jemaah haji juga akan lebih sering terpapar sinar matahari terik terutama di waktu sholat zuhur dan ashar.

Hal ini bisa memicu heat exhaustion. Gejala yang sering muncul dari kondisi ini yakni : pusing, kram otot, dan keringat dingin hingga pingsan.

Untuk mencegah terjadinya heat exhaustion, jemaah haji disarankan untuk menggunakan payung, membawa botol penyemprot air dan memakai masker terutama saat berkegiatan di luar hotel. Botol penyemprot dapat diisi air dingin untuk disemprotkan sebagai pengganti keringat untuk mendinginkan badan. Jemaah juga disarankan untuk menggunakan baju lengan panjang.

Keempat, adalah heat stroke yang merupakan tingkat lanjut dari heat exhaustion. Jika heat exhaustion tidak mendapatkan penanganan segera bisa jatuh ke kondisi heat strokeHeat stroke adalah gangguan organ baik otak, jantung hingga ginjal karena suhu sehingga membuat seseorang mengalami kondisi seperti pasien stroke.

Pencegahan heat stroke sama halnya dengan heat exhaustion. Jika terjadi gejala heat exhaustion, segeralah menuju tempat yang teduh, kemudian basahi kepala dengan air. Jika tidak ditangani dengan benar maka kondisi heat stroke tidak dapat dihindari dan perlu dirujuk ke rumah sakit.

“Jika menemukan jemaah haji pingsan karena heat stroke maka jemaah tersebut harus dibawa ke tempat yang teduh dan basahi badannya dengan air dingin,” ucap dr. Imran

Yang terakhir namun paling sering dijumpai di Madinah yaitu kaki melepuh. Banyak jemaah haji Indonesia yang kehilangan alas kaki saat di masjid Nabawi.

Kemudian jemaah haji memaksakan diri untuk berjalan kaki tanpa alas kaki. Dengan suhu Madinah seperti saat ini, berjalan tanpa alas kaki sejauh minimal 10 meter, sudah bisa mengakibatkan kaki melepuh.

“Banyak jemaah kita yang masih membawa kebiasaan di tanah air yaitu meninggalkan sandal di depan masjid. Di Masjid Nabawai besar kemungkinan akan hilang karena banyaknya jemaah. Bisa juga jemaah keluar dari masjid dengan pintu yang berbeda sehingga tidak menemukan sandalnya,” tutur dr. Imran.

Kondisi kaki melepuh ini memerlukan penanganan lebih lanjut dan bisa membuat ibadah terhambat.

“Jemaah dengan kaki melepuh bisa dirawat di KKHI selama kurang lebih 10 hari sehingga tertinggal rangkaian ibadahnya. Belum lagi jika pasien memiliki penyakit penyerta seperti diabetes melitus yang menyebabkan penyembuhan bisa mencapai 2 minggu,” imbuh dr Imran.

Untuk mengatasi kaki melepuh, jemaah haji di imbau jemaah haji agar membawa kantung untuk tempat sandal saat hendak salat di Masjid Nabawi. Selama di dalam masjid sandal bisa disimpan di kantung dan dibawa sendiri-sendiri.

Jemaah disarankan untuk membawa sendiri sandalnya dan tidak menitipkan kepada temannya karena ada risiko terpisah dari rombongannya. Bila jemaah kehilangan sendal pada saat matahari masih terik, diimbau juga untuk tetap berada di masjid.

“Supaya tidak terjadi kasus kaki melepuh, sandal disimpan di dalam kantung dan dibawa masuk ke masjid. Jemaah harus membawa sendiri dan jangan dititipkan temannya karena ada kemungkinan untuk terpisah dari rombongan,” ungkapnya.

Dengan melakukan pencegahan yang cukup, diharapkan jemaah haji dapat terhindar dari masalah kesehatan karena suhu panas dan beribadah dengan lancar. Jika jemaah haji memiliki masalah kesehatan, diimbau untuk segera berkonsultasi dengan tenaga Kesehatan di kloter masing-masing.

Baca Juga

Back to top button

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker
planet128 cahaya128 planet128 turbo128 planet128 rawit128 cahaya128 rawit128 planet128 rawit128 planet128 planet128 rawit128 turbo128 rawit128 planet128 rawit128 mesin228 mesin228 rawit128 turbo128 planet128 planet128 planet128 planet128 turbo128 rawit128 planet128 planet128 planet128 rawit128 turbo128 turbo128 planet128 rawit128 turbo128 planet128 turbo128 mesin228 mesin228 kacang99 garudabet168
Jurnalisme Profesional untuk Masa Depan Informasi Portal Berita Profesional autompo RTP Live Agen Judi Bola slot gacor 777 RTP Live RTP Live RTP Live RTP Live slot gacor RTP Live sabung ayam online sv388 itnb slot gacor 4D heroslot77 heroslot77 heroslot77 kgw88 HAPPYMPO HAPPYMPO HAPPYMPO HAPPYMPO pso999 KGW88 KGW88 KGW88 KGW88 slot 888 slot gacor dana KGW88 heroslot77 Slot Gacor 4d Slot Dana happympo happympo happympo beauty happympo SLOT777 HAPPYMPO AUTOMPO SLOT77 heroslot77 heroslot77 heroslot77 heroslot77 heroslot77 happympo heroslot77 heroslot77 kgw88 heroslot77 happympo Slot Gacor Slot Gacor 2025 heroslot77 happympo happympo MPOTURBO MPOTURBO slot mahjong slot thailand Slot 777 Slot Thailand autompo Slot Gacor Server Thailand slot thailand slot dana slot thailand mpoturbo happympo slot777 slot dana slot gacor hari ini slot88 slot thailand slot 777 AUTOMPO Slot gacor Scatter hitam slot gacor slot online slot dana slot88 AUTOMPO slot gacor 777 slot88 rtp live scatter hitam Slot Gacor Scatter Hitam RTP Live scatter hitam slot demo Slot88 Slot Gacor Hari Ini Slot777 judi bola slot777 Slot Thailand sbobet88 https://azure.aabu.edu.jo/ slot gacor 777 slot online slot777 slot gacor hari ini judi bola slot maxwin link gacor slot gacor hari ini Cheat Slot Judi Bola SBOBET88 APK SLOT Link Slot Slot Thailand Slot Online slot demo happympo happympo slot gacor 777 autompo AUTOMPO AUTOMPO AUTOMPO HEROSLOT77 KGW88 KGW88 happympo Slot toto jp happympo slot gacor 777 slot gacor slot gacor 777 kgw88 kgw88 slot gacor 777 kgw88 heroslot77 mpoturbo pso999 pso999 slot gacor 777 Slot Thailand Slot Demo Slot Gacor 777 slot 777 slot gacor hari ini HAPPYMPO Slot Demo Judi Slot Gacor 777 happympo APK Slot happympo mpoturbo mpoturbo heroslot77 judi bola basket judi bola sbobet agen judi bola sbobet happympo cheat slot cheat slot slot thailand Slot gacor slot thailand slot gacor happympo autompo bukitmpo mpoturbo SCATTER HITAM pemain slot online mpoturbo pso999 heroslot77 happympo cheat slot BUKITMPO heroslot77 cheat slot belutwin happympo Slot Thailand BukitMPO mpoturbo Link Alternatif BukitMPO Login Alternatif Bukitmpo Kontak Resmi Bukitmpo heroslot77 Heroslot77 belutwin happympo pso999 mpoturbo belutwin autompo Heroslot77 mpoturbo Agen Togel Online Resmi autompo pso999 happympo heroslot77 heroslot77 heroslot77 happympo heroslot77 mpoturbo autompo Pola Mahjong Ways 2 AUTOMPO slot thailand slot gacor kgw88 happympo Berita Terkini Berita Terkini Berita Terkini HAPPYMPO HAPPYMPO HAPPYMPO HAPPYMPO HAPPYMPO HAPPYMPO HEROSLOT77 HEROSLOT77 HEROSLOT77 HEROSLOT77 HEROSLOT77 PSO999 PSO999 PSO999 PSO999 PSO999 MPOTURBO MPOTURBO MPOTURBO MPOTURBO MPOTURBO MPOTURBO BUKITMPO BUKITMPO BUKITMPO BUKITMPO BUKITMPO kgw88 KGW88 HAPPYMPO HAPPYMPO HAPPYMPO HAPPYMPO HAPPYMPO slot qris slot 777 HAPPYMPO rtp live rtp live RTP PG SOFT kgw88 kekuatan takluk sekejap racikan besar dari dugaan tangan pemain petir pola khusus menguntungkan langkah main buka keberuntungan simbol pembawa cuan hebat skema bikin membobol ketahanannya pemain rancang jalan sempurna trik sederhana bikin untung prestasi menang konsisten sukses berkat trik gila mesin uang bikin dompet meledak pemain raup jutaan putaran sekali main candu bikin ketagihan nilai ganda turun raja pola boncos bongkar unsur cuan deras sukses tanpa modal besar cuan deras sekali putaran turbo hold timing hiburan visual sistem injeksi pola modular momen makin konsisten teknik viral delay estetika simbol besar pola grid terpicu game bertema angkasa efek alami tinggi pola simentri teratur spin gila scatter scatter hitam akurat scatter memberontak ritme filosofi pola keseimbangan semesta dalami isyarat desain kasual audio sweet bonanza deadspin keunikan scatter hitam hashrate rendah ganggu kemenangan pola kombinasi visual Kombinasi penggunaan RTP LIVE Mahjong ways RTP LIVE Mahjong Ways memberikan scatter kemenanga RTP LIVE Mahjong Ways kemenangan besar melalui RTP LIVE Mahjong Ways Reputasi RTP LIVE Mahjong Ways LIVE Mahojong Ways hadirkan kemenangan besar Rayuan maut RTP LIVE Mahjong Ways kombinasi anatara ritme spin dan RTP LIVE Mahjong Ways RTP-LIVE-Mahjong-Ways-berpengaruh-besar tepat akan penggunaan RTP LIVE Mahjong Ways emas jadi legenda turbo di Waktu tepat membaca pemain rupiah skema scatter untung jam menang instan nyata ubah nasib modal receh kuncinya jalan makna filosofis game online potensial primadona menang dalam sekejap turbo hold timing hiburan visual sistem injeksi pola modular momen makin konsisten teknik viral delay estetika simbol besar pola grid terpicu game bertema angkasa efek alami tinggi pola simentri teratur spin gila scatter scatter hitam akurat scatter memberontak ritme filosofi pola keseimbangan semesta dalami isyarat desain kasual audio sweet bonanza deadspin keunikan scatter hitam hashrate rendah ganggu kemenangan pola kombinasi visual Heroslot77 hadirkan perkembangan RTP LIVE Mahjong Ways RTP-LIVE-Mahjong-Ways-menjadi-acuan-terbaik Kombinasi terbaik RTP LIVE Mahjong Ways dengan Ritme Spin RTP LIVE Mahjong Ways berikan dampak besar dengan adanya RTP LIVE Mahjong Ways Ritme spin dan RTP LIVE Mahjong Ways Perpaduan antara RTP LIVE Mahjong Ways dengan pola spin Penggunaan RTP LIVE Mahjong Ways menghadirkan RTP LIVE Mahjong Ways Kehadiran RTP LIVE Mahjong Ways MpoTurbo dengan acuan RTP LIVE Mahong Ways Ritme spin dan RTP LIVE Mahjong Way Menjadi CEO mudah berkat RTP LIVE Mahong Ways MpoTrubo kombinasikan RTP LIVE dengan tempo spin perkalian besar hanya dengan RTP LIVE Mahjong Ways Hasil maksimal berkat penggunaan RTP LIVE Mahjong Ways Perkembangan RTP LIVE Mahjong Ways MpoTurbo kolaborasi dengan RTP LIVE Mahjong Ways Kombinasi sempurnah RTP LIVE Mahjong Ways dengan Ritme spin RTP LIVE Mahjong Ways semakin sempurnah Kehadiran RTP LIVE Mahjong Ways Tergoda dengan RTP LIVE Mahohjong Ways memantau persentasi RTP LIVE Mahjong Ways Bocoran RTP LIVE Mahjong Ways RTP LIVE Mahjong Ways berikan solusi akurasi terbaik dari RTP LIVE Mahjong Ways RTP LIVE Mahong Ways menjadi factor Utama menjadi partnership dengan RTP LIVE Mahjong Ways RTP LIVE Mahjong Ways menjadi acuan terbaik RTP LIVE Mahong Ways menjadi pilihan yang tepat Penjual Bakso Sukses Kaya Mendadak Jalan Kilat Menuju Impian Nyata Pola Scatter Hitam Mahjong Ways Auto Disambut Bonus Misterius Nikmati Momen Receh Berubah Jadi Harta Karun Auto Viral di Komunitas Gaming Trending di Google dan Bikin Heboh Grup Pola Scatter Rahasia Bikin Semua Orang Iri pola acak liar mahjong mitologi ritual fenomena boom scatter presensi delay spin proyeksi frekuensi deadspin rumus burn modal scatter delay efektif rtp spin mulus mahjong lock profit amunisi untuk pemula pro penggunaakn RTP LIVE Mahjong Ways Reputasi RTP LIVE Mahjong Ways Happympo hadirkan RTP LIVE Mahjong Ways RTP LIVE Mahjong Ways anti boncos Raja RTP LIVE Mahjong Ways RTP LIVE Mahjong Ways langsung dari pusat Happympo luncurkan RTP LIVE Mahjong Ways perkalian besar dengan RTP LIVE Mahjong Ways RTP LIVE Mahjong Ways Menjadi Hadiah Terbesar RTP LIVE Mahjong Ways dengan perkalian besar MpoTurbo dengan acuan RTP LIVE Mahong Ways Ritme spin dan RTP LIVE Mahjong Way Menjadi CEO mudah berkat RTP LIVE Mahong Ways MpoTrubo kombinasikan RTP LIVE dengan tempo spin perkalian besar hanya dengan RTP LIVE Mahjong Ways Hasil maksimal berkat penggunaan RTP LIVE Mahjong Ways Perkembangan RTP LIVE Mahjong Ways MpoTurbo kolaborasi dengan RTP LIVE Mahjong Ways Kombinasi sempurnah RTP LIVE Mahjong Ways dengan Ritme spin RTP LIVE Mahjong Ways semakin sempurnah Bermain Dragon Hatch Di HEROSLOT77 Dengan RTP PGSOFT Dari Mahjong Ways 2 Di KGW88 Dengan RTP PGSOFT Tanpa Rekening Bank Proses Praktis Cukup HP Tanpa Deposit Proses Instan Cair Ke OVO Atau Dana Cukup Login Game Online Dari HP Android Gratis Tanpa Modal Awal Cukup Rebahan Dari Rumah Main Secrets Of Cleopatra Di HEROSLOT77 Login Gratis Tanpa Modal Awal Cukup Selesaikan Misi Instan Cukup Selesaikan Misi Online Tanpa Modal Langsung Masuk Dana Masuk ShopeePay Cocok Untuk Mahasiswa Dan Ibu Rumah Tangga Montir Truk Berjubah Cuan 7 Fitur Super Kece di Mahjong Wins 3 Jurus Winrate Naik Drastis Cuma Modal Nekat Free Spin Kepo Cara Cuan Gila Tanpa Modal Besar Panduan Legenda Pak Mondy Jackpot Terus Mengalir Tiap Spin Sarapan Panen Rp57 Juta 740 Juta Mendarat Berkat Mahjong Scatter Hitam Jadi Andalan Pola Jitu Gampang bocor perkalian besar Peningkatan akurasi RTP LIVE Mahjong Ways Kombinasi terbaik RTP LIVE Mahjong Ways dengan tempo spin RTP LIVE Mahjong Ways memiliki persentasen kemenangan Happympo Kembali hadirkan RTP LIVE Mahjong Ways Kini RTP LIVE Mahjong Ways Kembali memberikan RTP LIVE Mahjong ways RTP LIVE Mahjong Ways Bersama Happympo Tanpa basa basi lagi RTP LIVE Mahjong Ways Happympo bekolaborasi dengan RTP LIVE Mahjong Ways Pertaruhkan reputasi RTP LIVE Mahjong Ways Happympo temukan RTP LIVE Mahjong Ways memberikan RTP LIVE Mahjong Ways Anti boncos dengan penggunaan RTP LIVE Mahjong Ways penggunaan RTP LIVE Mahjong Ways Hadiah terbesar dari RTP LIVE Mahjong Ways kemenangan besar hanya dengan RTP LIVE Mahjong Ways dipercaya berikan RTP LIVE Mahjong Ways RTP LIVE Mahjong Ways menjadi acuan terbaik RTP LIVE Mahjong Ways bisa jadi acuan terbaik Rahasia PG SOFT Biar Cuan Gak Pernah Stop Peluang Jackpot Fantastis Rp112 Juta Warga Jakarta Rayakan Cinta Scatter Hitam Teknik Kekinian Bebas Utang Pinjol RTP Live Tertinggi Jadi Kunci Cuan Gede Siasat Eksklusif Mahjong Ways Dompet Melejit Dalam Sekejap—Spin Rahasia Seorang Bos Walet Berhasil Kembangkan Usaha Bernilai Miliaran Rupiah Rasakan Sensasi Main Game Penghasil Uang Asli Main Lucky Neko dari PGSOFT Jadi Jalan Rezeki Pak Dian Teman Setia Saat Main Gates of Olympus dari Pragmatic Play Cek BSU BPJS Ketenagakerjaan Langsung Cair Ahli Fengshui yang Rutin Meditasi Malam Hari demi Tidur Nyenyak Konsultan Bisnis yang Sukses Beli Rumah Impian dan Raup Rp50 Juta Lebih Bagikan Trik Sederhana Menenangkan Diri Sambil Raup Rp41 Juta KGW88 Perluas Jangkauan dengan Hadirkan Permainan Baru di Semarang 3 Tahun KGW88 Bersama Mahjong Ways 2 dengan RTP LIVE Tips Sukses Menangkan Ratusan Juta Bersama HEROSLOT77 Nikmati Keuntungan Berlipat Dengan Sweet Bonanza 8 Trik Jitu Game Mahjong Ways 2 Game Mahjong Kian Untung Anak Hoki Main PG Soft Di Saat Server Eror Kenali Cara Melihat 9 Rekomendasi Game Slot Pelajari 5 Strategi Unik Super Scatter Olympus Gunakan Pola Curang Ini Untuk Dapatkan 1 Scatter Hitam Moment Langkah Starlight Princess Pecah Luar x1000 Game Virtual dengan Grafis Ultra HD Mengguncang Dunia bongkar misteri mahjong naga hitam scatter rahasia perkalian gila trik sukses profit kekalahan ke kemenangan simak fitur pemain scatter emas anti gagal shio hoki starlight game auto cuan spin uang mengalir Faktor kemenangan Fa Cai Shen di Banjarmasin terbukti Strategi montir kapal feri Aldi di Tangerang 1000 montir aktif Jateng ditargetkan jadi pemenang Koi Gate Lima strategi efektif montir bus kota Rian di Pontianak Jadwal muncul scatter hitam Lantern Luck Lima cara berkelas kalahkan 5 Lucky Lions ame modal gocap Fa Cai Shen jadi paling laris Penyesalan bertahun terobati montir kabel Belajar syukur Ramadhan 2025 montir teknisi kapal Tidak ada kata rungkat di KGW88 bakarat value bet dampak scatter overload kaji return player metode peluang streak paket kombinasi freespin resesi metrik drawdown cuan ganda mahjong mahjong bukan sekedar hiburan return taruhan candy rtp stabil jadi kunci saldo kumulatif bermain teknik micro spin petir zeus overpower pola scatter besar pola terbukti menang prediksi live akurat rahasia wild hitam spin mahjong bikin adem spin mahjong bikin terkejut winstreak baccarat viral banjir scatter mendadak scatter tembus banyak pemain platinum untung jutaan resmi berikan kemenangan tercepat Penggunaan RTP LIVE Mahjong Ways RTP LIVE Mahjong Ways berikan freespin menggunakan RTP LIVE Mahjong Ways Happympo berikan RTP LIVE Mahjong Ways Kehadiran RTP LIVE Mahjong Ways RTP LIVE Mahjong Ways percepat datangkan kemenangna besar Pengaruh besar RTP LIVE Mahjong Ways Anti boncos penggunaan RTP LIVE Mahjong Ways akurasi terbaik RTP LIVE Mahjong Ways Reputasi RTP LIVE Mahjong Ways