Reino Barack Doyan Makan Jengkol? Berikut Lima Manfaat Jengkol yang Jarang Diketahui

Tahukah kamu? Jengkol memiliki sejumlah manfaat kesehatan.

Abadikini.com, JAKARTA – Sejak menikah dengan Syahrini, Reino Barack mengaku baru mengetahui sejumlah masakan Sunda. Reino Barack mengaku sering mencicipi masakan mertuanya, yakni salah satunya jengkol.

“Saya sebelum sama istri saya belum tau makanan Sunda, makan jengkol pete, ampela, teri pete, jengkol, lalap, rendang, paru, paling suka saya paru,” terang Reino.

Saat pertama kali mencicipi jengkol, Reino Barack pun sempat mengira bahwa itu sejenis kentang. Hal itu pun diungkapkan oleh adik Syahrini, Aisyahrani.

“Pas makan jengkol dia mengira itu kentang,” ucap Aisyahrani.

Jengkol atau archidendron pauciflorum adalah tanaman khas di wilayah Asia Tenggara. Tanaman ini sering diolah menjadi berbagai jenis masakan.

Sama halnya dengan pete, jengkol juga menyebabkan bau tak sedap dalam urine setelah diolah dan diproses oleh pencernaan.

Meski demikian, jengkol memiliki banyak manfaat kesehatan tubuh.

Sayangnya, banyak orang yang belum mengetahui manfaat kesehatan dari jengkol seperti yang dilansir dari Drhealthbenefits.com.

Apa saja manfaat jengkol bagi kesehatan? Simak artikel selengkapnya di halaman berikutnya ya.

  1. Menjaga kesehatan jantung

Jengkol mengandung zat antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan jantung.

Adanya antioksidan membuat racun akan sulit masuk ke dalam tubuh, terutama jantung.

Selain itu, aliran darah akan lebih lancar dan jantung berfungsi dengan baik.

  1. Mencegah anemia

Jengkol juga kaya zat besi yang sangat berperan untuk mencegah dan mengatasi kurangnya produksi sel darah merah dalam tubuh.

Ketika tubuh kekurangan zat besi, produksi sel darah merah akan berkurang. Akibatnya pasokan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan oleh semua sel dalam tubuh tubuh juga berkurang.

Efek dari kekurangan suplai oksigen dan nutrisi dalam sel akan menurunkan fungsi atau kinerja sel. Karena itu, orang yang kekurangan zat besi akan terlihat lemah dan lelah.

  1. Mencegah tulang keropos

Selain zat besi, jengkol juga mengandung protein lain seperti kalsium dan fosfor yang dibutuhkan tulang.

Kalsium dan fosfor ini mampu mencegah keropos tulang (osteoporosis).

Jadi, konsumsi jengkol dengan porsi yang cukup dapat membuat tulang Anda lebih kuat.

  1. Mencegah diabetes

Jengkol juga bisa mencegah penyakit diabetes. Ini dikarenakan jengkol memiliki zat asam jengkolat yang tidak ditemukan dalam bahan makanan lain.

Perlu Anda ketahui, asam jengkolat berwujud kristal dan tidak larut dalam air.

Karena jengkol memiliki sifat diuretik, makanan ini tidak dianjurkan oleh pasien gangguan ginjal.

Khawatirnya, ginjal menjadi tidak bisa menyaring asam jengkolat pada jengkol.

  1. Mengontrol kadar gula darah

Manfaat lain dari jengkol adalah mengontrol kadar gula darah yang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Alasan mengapa jengkol bisa membantu mengontrol kadar gula dalam darah karena kandungan gula dalam jengkol adalah gula yang paling aman untuk penderita diabetes.

Berbeda dengan zat gula dalam makanan lain yang mengandung karbohidrat.

Gula pada jengkol mudah terurai dan bisa diubah menjadi energi oleh tubuh, sehingga stamina tubuh akan meningkat.

Sumber Berita
Suara.com

Baca Juga

Berita Terkait
Close
Back to top button

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker
planet128 cahaya128 planet128 turbo128 planet128 rawit128 cahaya128 rawit128 planet128 rawit128 planet128 planet128 rawit128 turbo128 rawit128 planet128 rawit128 turbo128 mesin228 rawit128 turbo128 planet128 planet128 planet128 planet128 turbo128 rawit128 planet128 planet128 planet128 rawit128 turbo128 turbo128 planet128 rawit128 turbo128 planet128 turbo128 mesin228 mesin228 kacang99 garudabet168
slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways mahjong ways caturwin caturwin login daftar caturwin link caturwin link alternatif caturwin masuk caturwin situs caturwin slot caturwin catur777 catur777 login daftar catur777 slot catur777 slot gacor catur777 slot mahjong caturwin login caturwin caturwin daftar daftar caturwin link caturwin link alternatif caturwin slot 4d slot 4d caturwin slot 4d kawin77 login kawin77 daftar kawin77 link alternatif kawin77 slot 4d slot 4d gacor hari ini slot 4d slot 4d gacor hari ini slot 4d gacor slot mahjong mahjong ways hari ini kawin77 kawin77 login slot mahjong mahjong ways hari ini kawin77 kawin77 login slot 4d/a> slot 4d gacor hari ini slot 4d gacor terpercaya slot 4d depo receh kawin77 kawin77 login daftar kawin77 link kawin77 link alternatif kawin77 slot gacor slot gacor hari ini catur188 catur188 login daftar catur188 caturwin caturwin login daftar caturwin link caturwin link alternatif caturwin caturwin caturwin login daftar caturwin link caturwin link alternatif caturwin catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur777 kawin77 kawin77 login daftar kawin77 link kawin77 link alternatif kawin77 mahjong ways 1 gacor hari ini slot mahjong slot mahjong hari ini bola88 bola88 login daftar bola88 link bola88 link alternatif bola88 mvp bola mvp bola login daftar mvp bola link mvp bola link alternatif mvp bola kawin77 kawin77 login daftar kawin77 link kawin77 link alternatif kawin77 kawin77 kawin77 login daftar kawin77 link kawin77 link alternatif kawin77 kawin77 kawin77 login daftar kawin77 link kawin77 link alternatif kawin77 kawin77 kawin77 login daftar kawin77 link kawin77 link alternatif kawin77 kawin77 kawin77 login daftar kawin77 link kawin77 link alternatif kawin77 kawin77 kawin77 login daftar kawin77 link kawin77 link alternatif kawin77 kawin77 kawin77 login daftar kawin77 link kawin77 link alternatif kawin77 kawin77 kawin77 login daftar kawin77 link kawin77 link alternatif kawin77 kawin77 kawin77 login daftar kawin77 link kawin77 link alternatif kawin77 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 catur188 catur188 login daftar catur188 link catur188 link alternatif catur188 caturwin caturwin login daftar caturwin link caturwin link alternatif caturwin caturwin caturwin login daftar caturwin link caturwin link alternatif caturwin caturwin caturwin login daftar caturwin link caturwin link alternatif caturwin caturwin caturwin login daftar caturwin link caturwin link alternatif caturwin caturwin caturwin login daftar caturwin link caturwin link alternatif caturwin caturwin caturwin login daftar caturwin link caturwin link alternatif caturwin caturwin caturwin login daftar caturwin link caturwin link alternatif caturwin catur777 catur777 login daftar catur777 link catur777 link alternatif catur777 catur777 catur777 login daftar catur777 link catur777 link alternatif catur777 catur777 catur777 login daftar catur777 link catur777 link alternatif catur777 catur777 catur777 login daftar catur777 link catur777 link alternatif catur777 catur777 catur777 login daftar catur777 link catur777 link alternatif catur777 catur777 catur777 login daftar catur777 link catur777 link alternatif catur777 catur777 catur777 login daftar catur777 link catur777 link alternatif catur777 catur777 catur777 login daftar catur777 link catur777 link alternatif catur777 catur777 catur777 login daftar catur777 link catur777 link alternatif catur777 catur777 catur777 login daftar catur777 link catur777 link alternatif catur777
hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot kafe88 kafe88 login daftar kafe88 link kafe88 link alternatif kafe88 situs kafe88 slot kafe88 slot gacor kafe88 slot 4d masuk kafe88 kafe88 slot kafe88 kafe88 login daftar kafe88 link kafe88 link alternatif kafe88 situs kafe88 slot kafe88 slot gacor kafe88 slot 4d masuk kafe88 kafe88 slot kafe777 kafe777 login daftar kafe777 link kafe777 link alternatif kafe777 situs kafe777 slot kafe777 slot gacor kafe777 slot 4d masuk kafe777 kafe777 slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot hbowin kafe777 kafe777 login daftar kafe777 link kafe777 link alternatif kafe777 situs kafe777 slot kafe777 slot gacor kafe777 slot 4d masuk kafe777 kafe777 slot kafe777 kafe777 login daftar kafe777 link kafe777 link alternatif kafe777 situs kafe777 slot kafe777 slot gacor kafe777 slot 4d masuk kafe777 kafe777 slot kafe777 kafe777 login daftar kafe777 link kafe777 link alternatif kafe777 situs kafe777 slot kafe777 slot gacor kafe777 slot 4d masuk kafe777 kafe777 slot kafe777 kafe777 login daftar kafe777 link kafe777 link alternatif kafe777 situs kafe777 slot kafe777 slot gacor kafe777 slot 4d masuk kafe777 kafe777 slot kafe88 kafe88 login daftar kafe88 link kafe88 link alternatif kafe88 situs kafe88 slot kafe88 slot gacor kafe88 slot 4d masuk kafe88 kafe88 slot kafe88 kafe88 login daftar kafe88 link kafe88 link alternatif kafe88 situs kafe88 slot kafe88 slot gacor kafe88 slot 4d masuk kafe88 kafe88 slot kafe777 kafe777 login daftar kafe777 link kafe777 link alternatif kafe777 situs kafe777 slot kafe777 slot gacor kafe777 slot 4d masuk kafe777 kafe777 slot kafe777 kafe777 login daftar kafe777 link kafe777 link alternatif kafe777 situs kafe777 slot kafe777 slot gacor kafe777 slot 4d masuk kafe777 kafe777 slot rajadewa rajadewa login daftar rajadewa link rajadewa link alternatif rajadewa situs rajadewa parlay rajadewa agen bola rajadewa judi bola masuk rajadewa rajadewa slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot kafe777 kafe777 login daftar kafe777 link kafe777 link alternatif kafe777 situs kafe777 slot kafe777 slot gacor kafe777 slot 4d masuk kafe777 kafe777 slot kafe88 kafe88 login daftar kafe88 link kafe88 link alternatif kafe88 situs kafe88 slot kafe88 slot gacor kafe88 slot 4d masuk kafe88 kafe88 slot kafe88 kafe88 login daftar kafe88 link kafe88 link alternatif kafe88 situs kafe88 slot kafe88 slot gacor kafe88 slot 4d masuk kafe88 kafe88 slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot kafe88 kafe88 login daftar kafe88 link kafe88 link alternatif kafe88 situs kafe88 slot kafe88 slot gacor kafe88 slot 4d masuk kafe88 kafe88 slot kafe88 kafe88 login daftar kafe88 link kafe88 link alternatif kafe88 situs kafe88 slot kafe88 slot gacor kafe88 slot 4d masuk kafe88 kafe88 slot slot 4d gacor slot 4d online slot gacor kafe88 kafe88 login daftar kafe88 link kafe88 link alternatif kafe88 situs kafe88 slot kafe88 slot gacor kafe88 slot 4d masuk kafe88 kafe88 slot kafe88 kafe88 login daftar kafe88 link kafe88 link alternatif kafe88 situs kafe88 slot kafe88 slot gacor kafe88 slot 4d masuk kafe88 kafe88 slot hbowin hbowin login daftar hbowin link hbowin link alternatif hbowin situs hbowin slot hbowin slot gacor hbowin slot 4d masuk hbowin hbowin slot kafe777 kafe777 login daftar kafe777 link kafe777 link alternatif kafe777 situs kafe777 slot kafe777 slot gacor kafe777 slot 4d masuk kafe777 kafe777 slot kafe777 kafe777 login daftar kafe777 link kafe777 link alternatif kafe777 situs kafe777 slot kafe777 slot gacor kafe777 slot 4d masuk kafe777 kafe777 slot 4scatter hitam banjir free spin game mahjong malam hari gachor