Begini Efek Sampingnya Jika Terlalu Sering Konsumsi Mie Instan

Abadikini.com, JAKARTA – Semua kalangan pasti menyukai mie instan. Tapi, banyak orang tidak menyadari mie instan yang dikonsumsi sebenarnya berbahaya bagi kesehatan manusia.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengganggu pencernaan

Mie instan bisa menghambat nutrisi untuk masuk ke dalam tubuh, akibatnya pencernaan akan menjadi terganggu.

Agar pencernaan bisa berjalan dengan baik, memerlukan bantuan mineral dan nutrisi yang banyak.

Akibat terganggunya pencernaan ini, akan membuat kamu berisiko mengalami sembelit, kembung, dan usus bocor.

2. Tekanan Darah Tinggi

Mie instan mengandung sodium yang bisa merangsang peningkatan tekanan darah.

Bagi kamu yang sudah mengalami tekanan darah tinggi akan sangat berbahaya jika sering mengonsumsi mi instan.

3. Memicu kanker

Kanker merupakan penyakit mematikan nomor satu di dunia, yang tentunya ditakuti oleh banyak orang.

Namun, jika terlalu sering makan mi instan, kamu akan berisiko lebih besar lagi terkena kanker. Bahan-bahan kimia dan pengawet yang ada pada mi instan bisa memicu sel kanker menjadi aktif.

4. Obesitas

Terlalu sering mengonsumsi mi instan bisa menyebabkan kamu terkena obesitas. Karena mie instan mengandung banyak kalori dan karbohidrat.

Selain itu, makan mi instan hanya akan memberikan efek kenyang yang bersifat sementara saja.

Padahal, kandungan lemak, kalori dan karbohidratnya yang ada pada mie instan sudah banyak. Akibat dari efek rasa lapar ini akan membuat kamu cenderung makan lebih banyak dari biasanya.

Back to top button